HaberDurak.Com – Günümüzün vazgeçilmez iletişim aracı olan cep telefonları, hayatımızın pek çok alanında kolaylık sağlarken, uzun süreli kullanımlarının potansiyel sağlık riskleri de bilimsel araştırmaların odağında yer alıyor. Son yapılan bir çalışma, haftalık 30 dakikayı aşan cep telefonu görüşmelerinin yüksek tansiyon (hipertansiyon) geliştirme riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Avrupa Kardiyoloji Derneği tarafından sunulan bu araştırma, cep telefonlarıyla haftada yarım saatten fazla konuşan yetişkinlerin, bu sürenin altında kalanlara kıyasla 7-9 yıllık bir takip sürecinde %12 daha yüksek bir hipertansiyon riskiyle karşı karşıya olduğunu gösteriyor. Bu bulgu, akıllı telefon kullanım alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki etkileri konusunda önemli bir uyarı niteliği taşıyor.
Kimler Etkilendi?
Bu büyük ölçekli çalışma, Birleşik Krallık Biobank’tan yaşları 37 ile 73 arasında değişen toplam 212.046 yetişkinin verilerini analiz etti. Araştırmacılar, katılımcıların cep telefonu kullanma alışkanlıkları, yaşam tarzları, sosyodemografik özellikleri ve genetik yatkınlıkları gibi çeşitli faktörleri değerlendirdi. Katılımcıların yaklaşık yarısı (%50,5) cep telefonlarını haftada 30 dakikadan fazla kullanıyordu.
Risk Ne Kadar Artıyor?
Araştırma, telefon görüşme süresi ile hipertansiyon riski arasında doğrudan bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Haftalık görüşme süreleri arttıkça risk de orantılı olarak yükseldi:
- 1-29 dakika: Hipertansiyon riskinde belirgin bir artış gözlemlenmedi.
- 30-59 dakika: Hipertansiyon riskini %13 artırdı.
- 1-3 saat: Hipertansiyon riskini %16 artırdı.
- 3-6 saat: Hipertansiyon riskini %25 artırdı.
- 6 saatten fazla: Hipertansiyon riskini yine %25 artırdı.
Daha da dikkat çekici olan, yüksek tansiyon için genetik yatkınlığı olan kişilerde bile, haftalık 30 dakikanın üzerinde cep telefonu kullanımıyla bağlantılı hipertansiyon riskinin değişmediği gözlendi. Bu durum, çevresel faktörlerin genetik eğilimlerden bağımsız olarak risk oluşturabileceğini düşündürüyor.
Peki Mekanizma Ne Olabilir?
Çalışma, cep telefonlarından yayılan düşük seviyeli radyo frekansı enerjisinin kan damarlarında iltihaplanmaya yol açarak kan basıncını artırabileceği mekanizması üzerinde duruyor. Özellikle eller serbest (hands-free) cihazların kullanımı, cihazın vücuda daha yakın tutulması nedeniyle potansiyel olarak daha fazla risk taşıyabileceği belirtiliyor. Ancak bu konuda kesin sonuçlara varmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Unutulmamalı: Korelasyon, Nedensellik Değil
Bu önemli araştırmanın sonuçları bir korelasyonu (ilişkiyi) işaret etmekle birlikte, direkt bir nedensellik (sebep-sonuç) ilişkisini kanıtlamıyor. Yani, uzun telefon görüşmelerinin doğrudan yüksek tansiyona sebep olduğunu kesin olarak söylemek için daha ileri ve kapsamlı çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak, mevcut bulgular, uzun süreli cep telefonu kullanımının potansiyel bir risk faktörü olarak değerlendirilmesi gerektiğini göstermektedir.
Uzman Tavsiyeleri
HaberDurak.Com uzmanları, bu bulgular ışığında, potansiyel riskleri minimize etmek için bazı önlemlerin alınmasını önermektedir:
- Haftalık cep telefonu görüşme süresini 30 dakikanın altında tutmaya çalışın.
- Mümkün olduğunca yazılı mesajlaşma veya görüntülü görüşmeleri tercih edin.
- Telefonu kulağınıza tutmak yerine, hoparlör özelliğini veya kablolu kulaklıkları kullanmayı düşünebilirsiniz, ancak eller serbest cihazların potansiyel riski de akılda tutulmalıdır.
- Düzenli sağlık kontrolleri yaptırarak kan basıncınızı takip edin.
Haftalık 30 Dakikayı Aşan Cep Telefonu Görüşmeleri Yüksek Tansiyonla İlişkili Mi?
Evet, yapılan son bilimsel çalışma, haftalık 30 dakikayı aşan cep telefonu görüşmelerinin, yüksek tansiyon (hipertansiyon) geliştirme riskini %12 ila %25 oranında artırdığını gösteren bir korelasyon bulunduğunu ortaya koymuştur. Ancak, bu bir nedensellik ilişkisi olmayıp, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
